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作者：不归读书 · 主播：阿成

来源：不归读书（ID：buguidushu）

学会在事上磨，心上修，做到知行合一，才能让我们在迷茫中找到前行的方向。♬点击上方可收听369主播朗读音频

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王阳明说：“人自累于得失耳。”

人之所以活得累，根本原因就在于精神内耗。

言未出，结局已演千百遍；行未果，假想苦难愁眉不展……

过度思虑、计较得失，就是在给自己的精神施压。

长此以往，只会让生活陷入一潭死水。

所谓，胜人者有力，自胜者强。

这世上，从没有感同身受，更没有人能替你生活，你所能依靠的只有自己。

拒绝内耗，做行动的巨人，生活才会给你想要的回报。

学会在事上磨，心上修，做到知行合一，才能让我们在迷茫中找到前行的方向。

 01 

事上磨，磨练意志

王阳明说：

“人须在事上磨，做功夫，乃有益，遇事便乱，终无长进。”

18岁时，王阳明深受朱熹“格物致知”的影响，希望自己能成为一代圣贤。

于是，他坐在自家的后院“格竹子”。

他目不斜视直直盯着眼前的竹子，苦思冥想，期待着能从竹子中参悟天地间的道理。

格到第三天，王阳明就开始头晕眼花。

但他却仍旧坚持，即便刮风下雨，也不愿放弃。

直到第七天，身体扛不住病倒了才作罢。

虽然这次格竹子一无所获，但是磨炼了王阳明的意志，让他以后无论做什么都能沉心静气，耐心应对。

公元1510年，明正德年间，王阳明龙场谪戍期满。

刚刚复官，他又被派去江西庐陵整治民风。

那时的庐陵民风败坏，人心不古，可谓一块难啃的骨头。

换了好几任县令，都没能整治好那里的民风。

王阳明到任后，发现庐陵当地民风蛮横，百姓盗窃成性，每天都有大量案件发生。

即便他不吃不睡，一天也处理不完。

并且，百姓对新官上任有着诸多不满，总想方设法进行刁难。

随从见状，都劝王阳明尽快离开庐陵。

王阳明却沉心静气，耐心地一件一件处理那些棘手的事情。

经过细心调查，他终于找到了庐陵问题的症结所在。

原来，有位官员假借朝廷名义加重赋税，从中牟利，加之瘟疫肆虐，百姓生计维艰，不得已才结伙偷盗，最终加深了官民之间的矛盾。

得知问题根源所在，事情就好办了。

于是，王阳明立即减免赋税，又连续发布十六道告示整治民风。

不出半年，庐陵便焕然一新，百姓安居乐业。

英国哲学家赫伯特说：

“富有耐性的人，是不可战胜的。”

在这个急于求成的时代，很多人一旦付出便急着要回报、要结果。

可结果却是让自己变得越来越浮躁，在患得患失中，反复纠结、内耗。

罗马不是一天建成的。

这世上的很多事情都有规律，都需要时间的沉淀。

潮起潮落、花开花落、月盈则亏，急于求成只会增添烦恼，消耗自己。

所谓，厚积薄发。

不问结果，埋头苦干，经事长志，历事成人。

学会在世事中磨炼意志，保持耐心，默默积蓄力量，相信，疾风过后就是艳阳。

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 02 

心上修，修炼心性

王阳明说：“越是艰难处，越是修心时。”

一个人只有在最痛苦、最绝望、最心灰意冷时挺过来，才能赢来最后的胜利。

35岁那年，因得罪宦官头子刘瑾，王阳明被贬至贵州龙场。

龙场处于深山之中，四周瘴气弥漫，荆棘丛生，常人难以生存。

随行的家仆，个个叫苦，满腹怨言。

王阳明却说：“险夷原不滞胸中，何异浮云过太空。”

世间的艰难险阻，只要不占据内心，那它便如空流云，轻浮而过。

一天，一位被贬的小官，带着儿子和仆人，路过龙场时，投宿在一位苗民家。

他们在崎岖的山路间走了许久，吃尽苦头。

晚上休息时，便不停的地抱怨龙场环境恶劣，叹息自己命途坎坷。

结果没几天，三人均感觉身体不适，紧接着就相继离世。

王阳明听闻后，前去将三人掩埋，感慨道：

“三年矣，历瘴毒而苟能自全，以吾未尝一日之戚戚也。”

到龙场三年时间，王阳明之所以能历尽瘴毒而能保全性命，就是因为他的乐观心态。

初到龙场时，驿站破败不堪，他就把附近的一处山洞清理干净住下，起名“阳明小洞天”。

没有食物，他就自己开荒种地；没有美酒，他就熬一锅米粥，细细品味。

在龙场的三年，虽过得清贫，可王阳明却始终心怀希望乐观处世，并终于悟道，创立心学，流芳百世。

常言道：“物随心转，境由心造。”

拥有一个乐观的心态，再难的坎，也能跨过去。

狄更斯说：

“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”

事情有好坏，境遇有顺逆，是福是祸，全在于心态。

心态不好，处处艰难；心态稳了，一切就都顺了。

修炼一颗强大坚定的心，以不变应万变，那么，任何事情便都能从容应对。

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 03 

知行合一，是治愈内耗的良方

《淮南子》中有句名言：“临河而羡鱼，不如归家结网。”

与其看着鱼儿解眼馋，不如回去织网再回来捕鱼。

行动出结果，努力定人生。

有什么样的行动，就会收获什么样的结果。

很多人内耗最根本的原因，是遇事思虑过多，犹豫不决，却不付出行动。

很多事情，就算预设一百个方案，也不能保证在执行时不出问题。

正所谓：想，都是问题；做，才是答案。

任何计划和目标，不付诸行动，都只是竹篮打水一场空而已。

王阳明一生历经坎坷，但无论走到哪里，他都不忘讲学，想要把自己的所有发现告知更多人。

随着他的心学不断发扬，信服他学说的人越来越多，但同时，称他学说为“异端”的人也越来越多。

他说，世间有两种人，一种是不解思维任意去做，一种是悬空思索不肯躬行。

而他，砥砺自己做一个知行合一的人。

事实上，王阳明的确做到了知行合一。

我们喜爱王阳明，也正是因为他并不是一个空头学问家，而是一个实实在在的行动派。

无论是平定南赣造反，还是平定宁王之乱，亦或是人至暮年，卧病在床，还要赴任广西，平定土司叛乱，每一件事，他都做得很好。

尽管，每一次“成功”，都会招来嫉妒和背刺，但他随时都做好了退出的准备。

在最好的时候，做最坏的打算。

所以，他的心境，始终是平静而又坚定的。

功劳被抢占、名誉被诋毁，他都不在乎，只轻描淡写，说自己不过是凭良知信手行去，做得个狂者的胸怀罢了。

王阳明曾对弟子说：“我自用兵以来，更觉得精进了。”

众人不解，明明每天都忙着打仗，哪有闲暇做学问。

他说，只要对着外部的事验证我们的心，就是在知行合一上下功夫。

“遇事时一个念头升起，立即抓住它，不要有一丝思考、一毫功利，按照良知给出的答案去做。”

王阳明就是这样，做事只求一个致良知，内心安定。

老话讲，功不唐捐。

任何事情，只要做了，就一定有收获。

就怕瞻前顾后，一直站在岸上，不肯行动，在反复思量间，自我消耗。

思虑千次，不如去做一次；犹豫万次，不如去行动一次。

很多事情，其实并没有想象中那么难，你尽可放心大胆去做。

清空焦虑和纠结，只专注当下，才有能量和时间去做好事情，做对事情。

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 04 

写在最后

王阳明曾说：

“破山中贼易，破心中贼难。”

“心中贼”是一切痛苦的根源。

人活一世，最大的敌人，是自己；

要突破“心贼”，也只能靠自己。

所谓，自强者胜，自胜者强。

一个人真正的强大，便是从破除“心中贼”，停止“内耗”开始。

学会在事上磨、心上修，知行合一，专注自己，修炼一颗强大的心，方能从容应对沧桑世事。

余生，愿你我都能不焦虑、不纠结、不内耗，专注脚下的路，做行动的巨人，逐光而行，收获理想的生活。

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